2019年忘れ温泉旅行in那須高原（12/28-29）
12月28日から29日にかけて、護心会那須高原温泉旅行を実施しました。
新幹線はグランクラス、ホテルはスイートルームと豪華な旅でした！
お酒と温泉、楽しい会話になぜか怪談話で盛り上がるとても楽しい旅行でした！
来年も実施しますので是非ご参加くださいね！
2019年度 四ツ谷支部稽古納め＆忘年会（12/20）
今年も無事に稽古納め、忘年会を終えることができました！
一年間ありがとうございました！
また来年もよろしくお願いします！
第5回さいたま国際マラソン駒場ファンラン（12/7）
2019年秋の野外稽古（10/4）
今日は朝から野外稽古でマラソン、アスレチック、ドッジボールと子供たちと１日晴天の中、楽しく運動しました。子供達のペースに会わせるとヘトヘト、、、それでも子供達の笑顔がたくさん見れて楽しい一日でした✨
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2019夏合宿（8/17-18）
2019護心会夏合宿❗今年も無事に終わりました❗登山、階段ダッシュ、バーベキュー、花火、川遊び、ダイブ、稽古と盛りだくさんで充実した合宿でした❗子供たちはこの合宿で一皮剥けた感じです✨
今年はお盆期間中の合宿だったので参加者は少なかったけど、いつもより濃い合宿になりました✨皆さんお疲れ様でした❗また来年☺️
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2019年BBQ大会（7/7）
日曜日は毎年恒例のバーベキュー大会✨今年も80人以上が参加して大いに盛り上がりました！お天気は悪かったですが楽しい時間はお天気も気にならずあっという間でした。また来年✨
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一般部技術稽古＆ビアガーデン（5/5）
昨日は一般部技術稽古。シヤトルランとマラソンを炎天下で行いその後技術稽古。今回は20種類以上のステップワークを練習し常に自分の距離で戦う事の重要性を学んでいただきました！その後はひたすらマススパー。そして最後は恒例の懇親会。
天気が良かったのでビアガーデンへ❗
明るいうちからたくさんのんだのであっという間にKOされました😅
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2019年 稽古始め＆飲み始め（1/14）
あけましておめでとうございます！
今年こよろしくお願いいたします。
今年も浦和、四ツ谷、テコンドー、それぞれで熱気あふれる稽古がスタートしました！
この1年でどれだけ成長できるか子供も大人も楽しみです！
今年も皆んなで楽しく強く頑張りましょう！（四ツ谷支部は今年も稽古の数だけ飲みましょー！）
